自分磨き・美Body

美Bodyメソッド

美Bodyメソッド

美Bodyレッスンスタート
ヨガ・ピラティス・骨盤ストレッチを融合させた
独自のエクササイズプログラム
自然に綺麗な姿勢が身につき
メリハリのある美しい曲線を描いた
理想のBodyを創り上げていきます
ジムでヨガ ピラティス ペルビックストレッチ 
ダイエット指導をしてきた
経験豊かな講師が担当します

グループレッスン

毎週 月13:30~14:30
隔週 火19:00~20:00
毎週 木10:30~11:30
隔週 土10:00~11:00
1クラス5名まで
月謝 5,000円(4回分・税別)

≪振り替え可≫月4回選んでレッスン

体験レッスン(初回のみ)

60分 1,200円(税別)

ドロップイン

1回 1,500円(税別)

プリンセスレッスン

晴れの日までに美しいBodyに!
ウエディングドレスを着ているのに
猫背になってしまったり
歩き方がぎこちなかったり
せっかくのドレス姿がもったいないです
結婚式当日 美しい姿勢で過ごすために
引き締まった美しいBodyラインを
手に入れましょう!
結婚式には ウエディングドレスを着た
美しいあなたの姿を見せてください

・プライベートレッスン
 プログラムや日時はリクエストにお応えします

60分×5回 30,000円(税別)

カウンセリング無料

※結婚式を控えた花嫁は忙しく 準備が大変です
心地よい音楽とアロマの中でからだを動かすことで
リラックス・気分転換にもなります

プライベートレッスン

美しさを磨く理想のBodyを目指す
あなただけのプログラム
カウンセリングで姿勢 食生活をチェック
ダイエット効果も期待できます
・一般社団法人 日本肥満予防健康協会認定
 JOPHダイエットアドバイザー在籍

60分 5,000円(税別)

初回のみ4,000円(税別)
お気軽にお試しください!

プライベートレッスンとなりますので、
男性の方でもご利用頂けます。

※美Bodyメソッドは商標登録出願中です

ストレッチ整体

トレーナー KIYOKO ・ペルビックストレッチ・日本Gボール認定JSAスモールボールインストラクター・足つぼリフレクソロジー・日本ストレッチング協会パートナーストレッチインストラクター

カラダの歪みを整える
運動不足で固くなった筋肉を緩める
コリや疲労部分をしっかりほぐす
身体の歪みと筋肉バランスを整える
スッキリとしたカラダになる
<期待できる効果>
・肩こり ・腰痛 ・猫背、姿勢の改善
・疲労回復 ・足のむくみ、冷え性便秘の解消
・痩せやすいカラダ

施術

毎週 火10:45~11:45
毎週 木16:30~17:30
    19:45~20:45
 
≪予約制≫60分
5,000円(税別)

初回のみ4,000円(税別)
お気軽にお試しください!

男性の方でもご利用頂けます。